Clases de yoga en casa

PRACTICANTES DE YOGA ONLINE

El secreto de mis clases de yoga siempre ha sido el de impartirlas en lugares en las que fluye una energía limpia y sin interrupciones. Por esa razón, he elegido la sala de EL MUNDO DE MUNANA. El Centro está a solo un kilómetro de Mutxamel (Alicante). Y vale la pena venir, puesto que se nota.

Las clases de yoga.

Mi compromiso siempre ha sido la calidad, la dedicación y la seguridad en las clases de yoga. Mi formación está certificada por el Instituto de Naturopatía y Yoga de Amravati (India) en el año 1983.

Clases grabadas.

Para facilitarte las cosas y que obtengas las ventajas del online, las clases son grabadas y tu eliges el día y la hora para llevar a cabo tu entrenamiento. Y sin desplazamientos.

En EL MUNDO DE MUNANA, hemos creado un espacio de calma y energía para tu transformación.

Los alumnos hablan:

Algo que se valora mucho es poder tener libertad de horarios y una calidad en las clases. Practicar en cualquier momento y sin desplazamientos.

Susana Berna

Me gusta elegir el horario y el día.

Carlos Arias

Para mí, lo mejor de todo es practicar yoga muy temprano y sin desplazarme.

Anabel López.

Lo ideal es hacer el tiempo que yo quiero, media hora o una hora.

Ventajas:

Al practicar en tu casa, pierdes los miedos y puedes repetir cuando sea necesario.

Rutinas de movilidad con calentamientos.

Entrenamiento más corto.

Cada día una intensidad (más caña o menos).

Trabajo de fuerza, de técnica y de ser consciente.

Equilibrios.

Pincha la imagen para empezar

¿DONDE ESTÁN TUS LÍMITES? 

TE SORPRENDERÁS.

No solo vas a trabajar el físico, sino también la confianza, control, equilibrio, técnica y fuerza.

Clases diseñadas para quienes buscan aprender yoga desde enfoque ashtanga con yogaterapia. Con entrenamiento corto, donde comparto mi método, sin caducar. Siempre podrás ir a clases anteriores y repetirlas. Adaptando tu practica a tu necesidad. A tu ritmo.

Se tiene en cuenta la importancia de la respiración. Aprendes pranayamas varios.

PRACTICA A TU RITMO.

Podrás repetir las clases. Además, es bueno que cada clase se practique un mínimo de dos veces para asimilarla mejor y coger más fuerza.

Trabaja tus puntos débiles y gaba fuerza y vitalidad.

Nadie te va a exigir, ni te cuestiona, practicando hasta donde quieras o puedas.

Serás parte de una comunidad y no estarás solo o sola.

ESTO ES OTRO NIVEL.

Con estas clases te ayudo a desarrollar una nueva habilidad.

Aprendes a respirar con una correcta alineación del cuerpo., desarrollando la necesaria potencia.

Desarrollarás el equilibrio, la confianza, autocontrol y respeto para ti mismo/a.

Sesión de Yoga Online por José Manuel (Laghu Karma)

EL PAQUETE INCLUYE:

• Dos sesiones semanales de yoga.

• Dos sesiones semanales de meditación de atención plena.

PRECIO:

El precio mensual del paquete es de 25 euros. Sin las meditaciones = 20 euros.

PERIODO DE PRUEBA ONLINE:

Mes de prueba por 15 euros.

Por si te hace falta, me puedes enviar mensaje por WhatsApp al 625286818. 

Ponte en contacto conmigo a través del formulario de abajo. Además, te enviaré un regalo relacionado con el yoga.

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