Clases de yoga en casa

PRACTICANTES DE YOGA ONLINE

Mi formación está certificada por el Instituto de Naturopatía y Yoga de Amravati (India) en el año 1983.

Clases grabadas.

Para facilitarte las cosas y que obtengas las ventajas del online, las clases son grabadas y tu eliges el día y la hora para llevar a cabo tu entrenamiento. Y sin desplazamientos.

En EL MUNDO DE MUNANA, hemos creado un espacio de calma y energía para tu transformación.

Susana Berna

Me gusta elegir el horario y el día.

Carlos Arias

Para mí, lo mejor de todo es practicar yoga muy temprano y sin desplazarme.

Anabel López.

Lo ideal es hacer el tiempo que yo quiero, media hora o una hora.

Ventajas:

Al practicar en tu casa, pierdes los miedos y puedes repetir cuando sea necesario.

Rutinas de movilidad con calentamientos.

Entrenamiento más corto.

Cada día una intensidad (más caña o menos).

Trabajo de fuerza, de técnica y de ser consciente.

Equilibrios.

Pincha la imagen para empezar

EL MUNDO DE MUNANA está a solo un kilómetro de Mutxamel (Alicante). Lo encontrarás en la calle Pintor Lorenzo Casanova 2. Zona con mucho aparcamiento.

TE SORPRENDERÁS.

No solo vas a trabajar el físico, sino también la confianza, control, equilibrio, técnica y fuerza.

Clases diseñadas para quienes buscan aprender yoga desde con entrenamiento corto, donde comparto mi método, sin caducar. Siempre podrás ir a clases anteriores y repetirlas. Adaptando tu practica a tu necesidad. A tu ritmo.

Se tiene en cuenta la importancia de la respiración. Aprendes pranayamas varios.

PRACTICA A TU RITMO.

Podrás repetir las clases. Además, es bueno que cada clase se practique un mínimo de dos veces para asimilarla mejor y coger más fuerza.

Trabaja tus puntos débiles y gana fuerza y vitalidad.

Nadie te va a exigir, ni te cuestiona, practicando hasta donde quieras o puedas.

ESTO ES OTRO NIVEL.

Con estas clases te ayudo a desarrollar una nueva habilidad.

Aprendes a respirar con una correcta alineación del cuerpo., desarrollando la necesaria potencia.

Desarrollarás el equilibrio, la confianza, autocontrol y respeto para ti mismo/a.

Sesión de Yoga Online por José Manuel (Laghu Karma)

EL PAQUETE INCLUYE:

  • Dos sesiones semanales de yoga.
  • Dos sesiones semanales de meditación de atención plena.

PRECIO:

El precio mensual del paquete es de 25 euros. 

Me puedes enviar mensaje por WhatsApp al 625286818. 

Ponte en contacto conmigo a través del formulario de abajo. Además, te enviaré un regalo relacionado con el yoga.

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