RETIRO FIN DE SEMANA

UNA MEJOR VIDA

RETIRO DE FIN DE SEMANA CON MEDITACIÓN, YOGA Y RELAJACIÓN.

Si te interesa una experiencia de relajación y bienestar, te ofrezco un retiro de fin de semana para practicar yoga, relajación y meditación.

Se trata de un retiro apto para edades de jóvenes adultos y adultos de media edad, aunque muy bien pueden acudir de otras edades, excepto niños.

El objetivo principal es aprender meditación para mejorar nuestras vidas, desde la autenticidad y la calidad de la experiencia.

¿QUÉ HACER EN EL RETIRO?

En un retiro de fin de semana para yoga, se ofrece una experiencia intensiva de práctica de yoga y meditación. Aquí tienes una idea general de lo que podrás esperar durante nuestro retiro de fin de semana para yoga:

1. Práctica de yoga diaria: Participarás en varias sesiones de yoga diariamente. Estas sesiones incluyen el estilo de yoga Ashtanga fusionado con yogaterapia.
2. Meditación y pranayama: Además de la práctica de asanas (posturas), también se incluirán sesiones de meditación y pranayama (control de la respiración). Estas prácticas te ayudarán a desarrollar la concentración, calmar la mente y conectarte contigo mismo/a a un nivel más profundo.
3. Talleres y clases: El retiro también ofrece talleres y clases adicionales sobre temas relacionados con el yoga y el bienestar. Estos talleres serán de temas como nutrición consciente, relajación profunda y meditación.
4. Tiempo libre y descanso: También se reserva tiempo para el descanso y la relajación. Durante estos momentos, puedes explorar la naturaleza que rodea el retiro, descansar, leer, disfrutar o simplemente estar contigo mismo/a.
5. Comunidad y convivencia: Este retiro es una oportunidad para conectarte con otras personas interesadas en el yoga y la espiritualidad. Es un momento para compartir experiencias, establecer nuevas amistades y ampliar tu red social en el ámbito del yoga.
6. Alimentación saludable: Se ofrecen comidas saludables y nutritivas. Puedes esperar platos vegetarianos o veganos, preparados con ingredientes frescos y naturales.
7. Recarga energética: Los retiros de yoga suelen tener una atmósfera tranquila y pacífica que te permite desconectar del estrés diario y recargarte energéticamente. Puedes aprovechar este tiempo para cultivar nuevas habilidades, profundizar en tu práctica o simplemente encontrar un refugio de paz y tranquilidad.

¡Espero que disfrutes de tu retiro de fin de semana para yoga!

Las clases se imparten por el formador de profesores de yoga, José Manuel Riera (conocido como Laghu). Que durante 40 años ha estado formando a más de 300 profesores y ha dedicado su tiempo también a la enseñanza de la meditación yóguica.

PROPÓSITOS - BENEFICIOS

Este retiro de yoga tiene el propósito de los participantes aprendan meditación, por lo que es importante destacar los beneficios y las experiencias que obtendrán.

1. Beneficios de la meditación: - Reducción del estrés, mayor claridad mental, mejora de la salud mental y emocional, mayor concentración y bienestar general.

2. Importancia de la desconexión: - El retiro ofrece un espacio para desconectar de las distracciones cotidianas, permitiendo a los participantes centrarse plenamente en aprender la meditación.

3. Ambiente relajado: - El retiro se llevará a cabo en un entorno tranquilo y apacible, ideal para la meditación y la introspección.

4. Guía de expertos: - Instructor de meditación experimentado, con credenciales y experiencia suficientes de más de 35 años, por lo que los participantes recibirán una enseñanza de calidad.

5. Actividades complementarias: - Además de la meditación y yoga, hay otras actividades relacionadas, como caminatas en la naturaleza, talleres, charlas inspiradoras … que enriquecerán la experiencia.

6. Personalización: - El retiro se adaptará a las necesidades y niveles de los participantes, desde principiantes hasta aquellos con experiencia en meditación y yoga.

7. Incentivos: - Habrá descuentos especiales para los primeros inscritos.

8. Comunidad: - Oportunidad de conocer a otras personas con intereses similares y la posibilidad de formar una comunidad de apoyo.

9. Transformación personal: - La meditación puede llevar a un crecimiento personal, autodescubrimiento y empoderamiento.

10. Garantías: - Garantía de satisfacción para tranquilizar a los participantes potenciales.

INSCRIPCIÓN – RESERVA:

El retiro se realiza el fin de semana del viernes 12 al domingo 14 de enero de 2024. Las reservas para las primeras inscripciones tienen premio.

Inscribiéndote antes del día 4 de diciembre el precio es de 190 € por persona.

Antes del día 30 de diciembre, será de 205 € por persona.

Más tarde del día 30 de diciembre, su precio normal: 215 € por persona.

Para reserva se adelantan 45 €. El resto al llegar a la casa rural, en Pedralba.

Lugar: Complejo Bellavista Residencial.

Reunión para organización de viaje y estancia: 15 diciembre. Online y presencial. En calle Plus Ultra 3 Bajo. Alicante.

Contacto: Por WhatsApp al 625 286 818 (Seniors Ranking).

Por email: rankingdealicante@gmail.com