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¿Por qué la meditación es la mejor herramienta de equilibrio, sobre todo para los altos ejecutivos?
La meditación es una práctica de la mente y el cuerpo para aumentar la calma en las personas y la relajación física, mejorar el equilibrio psicológico, hacer frente a la enfermedad y mejorar la salud y el bienestar general.
Entrenamos nuestra mente para llevarla a un estado de paz, calma y serenidad interior.
Al meditar abrimos nuestra mente para que podamos ver las señales de la vida. Y podremos ver con mayor claridad. También vamos abriendo el cuerpo.
Cobramos
conciencia y también restablecemos la conexión con nuestro interior, mejorando
nuestro entendimiento de la vida y evolucionar en todos los aspectos.
Cuando vivimos conectados solo al exterior, esto nos impide ver con claridad las señales de la vida. Y nos perdemos, puesto que las señales son las responsables de ayudarnos y guiarnos a prosperar.
MEDITACIÓN DE ATENCIÓN PLENA EN LA VIDA DIARIA.
Tener un trabajo, con demasiadas tareas y una agenda apretada, dificulta la atención plena en el día a día. Y no solo es el trabajo, sino también el cuidado de los niños y los muchos recados. Por lo que rara vez tenemos ese momento necesario para nosotros mismos.
La meditación promueve la relajación y ayuda a construir energía interna, con lo cual desarrolla cualidades positivas como la compasión y el perdón.
La meditación es una de las prácticas que más influye en nuestra vida, porque debido a ella podemos lograr un gran e impactante cambio, que nos convierte en una nueva persona llena de felicidad, salud y bienestar.
En nuestra vida todo tiene un solo origen y muchas terminaciones. En tu vida debes afrontar muchos problemas, pero, aunque estos sean diferentes y nunca puedas creer que hay una relación entre ellos, en verdad todos tienen un origen en tu propia mente.
Buscarás soluciones para cada uno de tus problemas, pero siempre surgirán otros nuevos. Cuando practiques meditación, todos esos problemas dejarás de verlos como tales "problemas", puesto que los afrontarás desde una perspectiva muy diferente a la actual.
MEDITACIÓN ONLINE SI QUIERES PROBAR YA.
Los martes y jueves estoy realizando sesiones online. A las 21 horas, cuando ya podéis estar en casa. Y creo que debes probarlo.
Prueba una semana y verás que la practica te va a venir muy bien. Seguro que seguirás, porque será un verdadero descubrimiento.
Además, que solo son 15 euros al mes y el pago lo puedes hacer por bizum.
Con tantas facilidades, ¿a qué esperas?
Rellena el formulario de abajo y te inscribo. Después harás el bizum, cuando yo te lo recuerde (al haber pasado la semana para probar).
Te enviaré el enlace para entrar a las sesiones de martes y jueves.
Y GRACIAS POR ELEGIRNOS PARA AYUDARTE EN ESTE VIAJE
Hasta pronto. Un saludo.
TESTIMONIOS
Antonio Suárez:
Estaba tan estresado que ya pensaba en despedirme de mis socios. Pero empecé sesiones de meditación con José Manuel y todo cambió. Tardé unas tres semanas en ponerme las pilas para saber meditas. Él me dijo que lo había logrado mucho antes que otras persona. Ahora veo las cosas desde otras perspectivas muy diferentes. No me cuesta tanto resolver los problemas que se puedan tener.
Concha Llanos.
Con un sueldo bastante elevado, no me alcanzaba para fin de mes. Y es que me había convertido en una consumidora compulsiva y no lo reconocía. Cuando José Manuel se dio cuenta de ello, me lo dijo y yo lo negaba. Al fin, supe reconocer que era así y comencé sesiones de relajación profunda para alcanzar objetivos. Lo logré y ahora me vienen muy bien las meditaciones que él lleva a cabo. Son geniales, porque te cambia la vida.